monyglites Günlüğü, 02 Haz 24


614 kcal Yağ: 20,82g | Prot: 34,62g | Karb: 76,11g.   Öğle Yemeği: Seara Linguiça tipo Calabresa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Mandioca Cozida, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Akşam Yemeği: Caldo Verde. Aperatifler/Diğer: Tangerinas. devamı için...
2776 kcal Egzersiz: HIIT - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


monyglites Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.