17 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 40,54g | Prot: 51,05g | Karb: 168,31g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Biscotti Gran Cereali, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Caffè (Espresso). Öğle Yemeği: Clementine, Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Pasta Integrale Secca. Akşam Yemeği: Coop Crackers non Salati in Superficie, Mozzarella, Uovo Sodo, Findus Minestrone Saporito. Aperatifler/Diğer: Noci, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Caffè Espresso, Galletta di Riso Soffiato. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|