03 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 68,15g | Prot: 76,97g | Karb: 139,09g.
Kahvaltı: Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре на Воде, Куриный Фарш. Akşam Yemeği: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Окей Булочка для Гамбургера, Куриный Фарш, Б.Ю. Александров Сырок Земляника. Aperatifler/Diğer: Абрикосы. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
miss.nikylia Kilo Geçmişi
|