03 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 62,95g | Prot: 64,23g | Karb: 121,09g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Ehrmann Grand Dessert Шоколад , Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Бондюэль Зелёный Горошек. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Щи с Курицей. Aperatifler/Diğer: Lorenz Saltletts Крендельки с Солью. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
inna.panina.2016 Kilo Geçmişi
|