03 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1904 kcal
|
Yağ: 75,76g | Prot: 165,09g | Karb: 131,71g.
Kahvaltı: BioTech USA Zero Bar, Alpro Kokosdrink, ESN Designer Whey, Crane Vegan Protein Vanilla Cookie. Öğle Yemeği: Natreen Creme Dessert Vanille, More Nutrition Total Protein, Crane Vegan Protein Vanilla Cookie, Fini's Feinstes Weizengrieß, Alpro Kokosdrink. Akşam Yemeği: Sonnenblumenöl, Efko Erdäpfelsalat, Nature's Gold Gemüse-Allerlei, Reis (Gekocht), Surschnitzel. Aperatifler/Diğer: Storck Knoppers Goodies, ESN Isoclear. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|