03 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 90,21g | Prot: 77,21g | Karb: 75,29g.
Kahvaltı: Казы, Альпина Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Хлебница Чиабатта, Ашан Сливки 10%, Кофе. Öğle Yemeği: Жареный Картофель, Баранина. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 2,5%, Окрошка. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olchiklyolchik Kilo Geçmişi
|