03 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2000 kcal
|
Yağ: 101,78g | Prot: 71,89g | Karb: 199,20g.
Kahvaltı: Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Ei, Weizenbrot, Lätta Lätta Extra Fit. Öğle Yemeği: Lorenz Clubs, Halberstädter Wurst-Soljanka. Akşam Yemeği: Kinder Maxi King, Gut & Günstig Mini Hähnchen Schnitzel , Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben, Gut & Günstig Würzige Remoulade, TiP Geflügelsalami, Weizenbrot. Aperatifler/Diğer: Yogurette Yogurette, Karamalz Karamalz, Lavita Mikronährstoffkonzentrat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|