03 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1864 kcal
|
Yağ: 100,78g | Prot: 64,15g | Karb: 176,21g.
Kahvaltı: Café, Brioche Pasquier Briochette, La Brioche Dorée Mini Pain au Chocolat, Jardin Bio Infusion. Öğle Yemeği: Oranges, Auchan Crème Dessert Café, Auchan Gruyère, Café, Perrier Eau Gazeuse, Auchan Mozzarella , Barilla Lasagne All'uovo, Priméal Bolognaise Végétale. Akşam Yemeği: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Avocat, La Salvetat Eau Gazeuse, Jus de Citron, Huile d'Olive, Poivre Noir, Sel, Labeyrie Saumon Fumé d'écosse, Reflets de France Poêlée de Ratte du Touquet. Aperatifler/Diğer: Café, Perrier Eau Gazeuse, Daco Bello Amandes Effilées, U Chocolat Noir Fourré Noix de Coco, Ferrero Ferrero Rocher. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hyppolitenmieux Kilo Geçmişi
|