03 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 27,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 41,11g | Prot: 57,72g | Karb: 164,57g.
Kahvaltı: с Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Öğle Yemeği: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Папа Может Сосиски Молочные Оригинальные. Akşam Yemeği: Простоквашино Сливки 10%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: RED Молочный Шоколад с Орехами . devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|