03 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
706 kcal
|
Yağ: 24,26g | Prot: 25,61g | Karb: 101,47g.
Öğle Yemeği: Doğal Peynir, Gurmepack Şehriyeli Bulgur Pilavı , Ev Yapımı Yoğurt, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Akşam Yemeği: Muz, Amigo Karışık Kuru Meyve. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pilateseğitmeni Kilo Geçmişi
|