16 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1836 kcal
|
Yağ: 49,10g | Prot: 66,08g | Karb: 173,76g.
Kahvaltı: Publix Red Seedless Grapes, Hershey's Heath Bar Miniatures, Restaurant Style BBQ Sauce, Roll, Baked or Fried Coated Chicken Skinless, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Lemon Cream Pie, Publix Red Seedless Grapes, Coca-Cola Diet Coke (Can), Shrimp spaghetti. Akşam Yemeği: Archer Farms Pepperoni Thin Crust Pizza, Alamos Malbec. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|