03 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1793 kcal
|
Yağ: 112,58g | Prot: 74,92g | Karb: 113,78g.
Kahvaltı: Göteborgs Ballerina Original, Latte Kaffe, Kaffe, Arla Jörd Barista. Öğle Yemeği: Blandad Sallad, Bregott Bregott Ekologisk, Healthyco Real Mayo, Kokt Ägg, Pågen Lingongrova Special . Akşam Yemeği: Grönsallad med Blandade Grönsaker, Apetina Vitost 10%, ICA Crème Fraiche, Arla Hushållsost 26%, Tortilla, Margarin- och Smörblandning (60% Majsolja och 40% Smör), Anamma Formbar Färs. Aperatifler/Diğer: Garant Fudge, Mördegskaka, Bregott Bregott Ekologisk, Skogaholm Skogaholmskaka . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hejahejhanna Kilo Geçmişi
|