jengetfit123 Günlüğü, 03 Haz 24

03 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

82,1 kg Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg. Geriye kalan: 14,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Haziran 2024:

5 kcal

Yağ: 0,09g | Prot: 0,57g | Karb: 0,19g. Kahvaltı: Water, Coffee. devamı için...

2129 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,2 kg kaybediyor

Yorumlar

congratulations to you

03 Haz 24 üye tarafından: buenitabishop

Ty, Buenita!

03 Haz 24 üye tarafından: jengetfit123

Nice one!!

03 Haz 24 üye tarafından: moko 13

Congratulations to you!

04 Haz 24 üye tarafından: p$m

Nice!!

04 Haz 24 üye tarafından: liv001

Nice drop!!!

04 Haz 24 üye tarafından: John10251


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jengetfit123 Kilo Geçmişi