04 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 81,95g | Prot: 64,89g | Karb: 127,15g.
Kahvaltı: Мираторг Круассан с Ветчиной и Сыром. Öğle Yemeği: Русское Море Икра Осетровая Имитированная, Магнит Мягкий Сыр Классический, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Midori Морская Капуста с Кимчи, Санта Бремор Форель Слабосолёная Филе. Akşam Yemeği: Черешня, Карусель Печенье Ракушки с Творогом. Aperatifler/Diğer: Гавриловка Мороженое. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
krivosejmargarita564 Kilo Geçmişi
|