04 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 49,36g | Prot: 36,82g | Karb: 173,18g.
Kahvaltı: Nescafe Кофе 3 в 1. Öğle Yemeği: Gallina Blanca Вермишель, Хлеб Цельнозерновой, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Куриный Бульон, Картошка Вареная, Buonissimo Крем с Творогом Тирамису с Вишневым Наполнителем. Akşam Yemeği: Гиппо Фарш из Птицы Нежный, Рис Басмати. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|