sherifsawah Günlüğü, 03 Haz 24

sherifsawah Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

03 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

104 kg Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg. Geriye kalan: 9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Haziran 2024:

2084 kcal

Yağ: 76,95g | Prot: 241,11g | Karb: 106,97g. Kahvaltı: Boiled Egg, Latte Coffee, Nonfat Fruit Variety Yogurt. Öğle Yemeği: صدور فراخ@ صدور فراخ@, Watermelon. Akşam Yemeği: لحم لحم العجل. devamı için...

2115 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,3 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

تضخيم يا كابتن ولا زياده

04 Haz 24 üye tarafından: Eng.'Mohamed'


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sherifsawah Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sherifsawah Günlüğü, 03 Haz 24

Yorum Gönder

sherifsawah Kilo Geçmişi