miskharetina Günlüğü, 04 Haz 24


965 kcal Yağ: 27,49g | Prot: 71,17g | Karb: 111,45g.   Kahvaltı: Heavenly Blush Yogurt Plain, Pepaya, Buah Anggur, Putih Telur Matang, Roti Gandum. Öğle Yemeği: Sawo, Buah Anggur, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Teri Balado, Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kualitas Menengah), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Nu Skin Trimshake. devamı için...
1738 kcal Egzersiz: latihan beban - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


miskharetina Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.