04 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,4 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 36,24g | Prot: 66,71g | Karb: 193,28g.
Kahvaltı: Варенье, Творожная Запеканка с Манкой. Öğle Yemeği: Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Куриный Суп. Akşam Yemeği: Хуторок Молоко 1,5%, Картофель Отварной, SPAR Котлета на Пару Говядина и Курица. Aperatifler/Diğer: Творожная Запеканка, Станция Молочная Кефир 1%, Фрутоняня Снежок Клубника Земляника, Фрутоняня Компот из Сухофруктов. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|