04 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1637 kcal
|
Yağ: 79,10g | Prot: 87,27g | Karb: 148,56g.
Kahvaltı: Замороженная Малина, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Мистраль Булгур Приготовленный , SPAR Грудка Куриная с Помидором и Сыром. Akşam Yemeği: Торт Наполеон, Медовик. Aperatifler/Diğer: Бургер Кинг Латте без Сахара. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|