04 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
379 kcal
|
Yağ: 19,96g | Prot: 16,07g | Karb: 35,12g.
Kahvaltı: Tempe Orek, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Uduk. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|