04 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 38,08g | Prot: 68,40g | Karb: 132,09g.
Kahvaltı: Hacendado Pasas Moscatel sin Semillas, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Cereales Espelta 0%. Öğle Yemeği: San Miguel Cerveza 0,0, Hacendado Mazorquitas de Maiz Agridulce, Carrefour Guisantes Muy Finos, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Филе Свинины. Akşam Yemeği: Hero Mermelada Diet Fresa, Hacendado Cottage Cheese. Aperatifler/Diğer: Schweppes Tónica Light, Hacendado Patatas Fritas Lisas. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
eliza_keksik Kilo Geçmişi
|