04 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 115,37g | Prot: 62,70g | Karb: 7,98g.
Kahvaltı: Heavy Cream, Coffee, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Öğle Yemeği: Butter, Corned Beef Brisket (Cured), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cooked Summer Squash. Akşam Yemeği: Bacon Grease, Butter, Food Lion Sirloin Steak. Aperatifler/Diğer: Coffee, Heavy Cream. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|