04 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1930 kcal
|
Yağ: 59,42g | Prot: 182,44g | Karb: 168,36g.
Kahvaltı: Banana, Mandorle, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Öğle Yemeği: Conad Pane Integrale a Fette , Olio Extra Vergine di Oliva, Seafrost Tentacoli di Totano. Akşam Yemeği: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Conad Pane Integrale a Fette, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Lenticchie, Cetriolo (senza Buccia). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|