18 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 52,74g | Prot: 79,07g | Karb: 184,65g.
Öğle Yemeği: Kokt Broccoli (Djupfryst), Blandad Sallad, Garant Fetaost, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Brunsås, Kronfågel Kycklingfilé. Akşam Yemeği: Tomater, Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Bacon, Fazer Rågmust. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|