04 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2384 kcal
|
Yağ: 151,63g | Prot: 95,18g | Karb: 170,21g.
Kahvaltı: Woolworths Coconut Chunks, Low Fat Milk, Regular Coffee, Meatless Spinach Quiche. Öğle Yemeği: Lettuce, Avocados , Stir Fried Vegetables, Chicken in Cream Sauce. Öğle Yemeği Sonrası: Coffee, Low Fat Milk. Akşam Yemeği: B-Well Creamy Gourmet Mayo, Avocados , KFC Dunked Wings, Checkers Brown Flour Tortillas (The Bakery). Aperatifler/Diğer: Bananas , Clover Cream, Woolworths Coconut Chunks, Bananas . devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|