04 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 69,24g | Prot: 91,02g | Karb: 130,19g.
Kahvaltı: Torta cioccolato e pere, Kinder Uovo Kinder, Land Latte Parzialmente Scremato Uht. Öğle Yemeği: Uovo, Esselunga Zucchine, Vallelata Ricotta Fresca, Stuffer Pasta Sfoglia Rettangolare . Akşam Yemeği: Esselunga Melanzane, Wasa Fibres, Pomodoro Cuore di Bue, Lonza di Maiale (Filetto). Aperatifler/Diğer: Melinda Mela Verde, Zespri Kiwi Green, Misura Biscotti con Nocciole (Basso Indice Glicemico), Milbona Greek Yogurt Fat Free, Mea Vita Psyllium. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|