04 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1893 kcal
|
Yağ: 99,68g | Prot: 82,74g | Karb: 157,93g.
Kahvaltı: Cantadou Pepparrot , Rostat Vitt Bröd, Latte Kaffe. Öğle Yemeği: ICA Exotisk Frukt, Billys Pan Pizza Chili Cheese. Akşam Yemeği: Göteborgs Singoalla, Bregott Bregott Ekologisk, Kokt Ägg, Garant Fudge, Arla Hushållsost 26%, ICA Räksallad, Pågen Lingongrova Special . Aperatifler/Diğer: Coop Mozzarella, Anamma Vegobullar, SIA Glass Glass Mjölkchoklad. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hejahejhanna Kilo Geçmişi
|