05 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
669 kcal
|
Yağ: 20,15g | Prot: 56,71g | Karb: 66,74g.
Öğle Yemeği: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Layang, Wortel Dimasak, Udang Kukus atau Rebus. Aperatifler/Diğer: Kurma Medjool, Diamond Susu UHT Full Cream, Sari Roti Roti Tawar Milky Soft, Tempe Panggang, Diamond Susu UHT Full Cream, Tong Tji Teh Hijau. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|