05 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 29 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1816 kcal
|
Yağ: 87,25g | Prot: 52,64g | Karb: 211,73g.
Kahvaltı: Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Ржаной Хлеб, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный 70%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом. Akşam Yemeği: Мой Сок Томатный, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Рис Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
melnikova.ru Kilo Geçmişi
|