05 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2364 kcal
|
Yağ: 92,73g | Prot: 190,00g | Karb: 187,21g.
Kahvaltı: SPAR Vital Cashew Kerne, SPAR Vital Walnusskerne, SPAR Vital Bio Chia Samen, S Budget Sugarfree Energydrink , Erdbeeren, Ananas, Kiwi, Monster Ultra Paradise, Banane, Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Öğle Yemeği: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Dean & David Brot, Dean & David Caesar Dressing, Dean & David Caesar Chicken Salat. Akşam Yemeği: Billa Kornspitz, Eiklar, Eigelb, Natur Pur Italienisches Natives Bio-Olivenöl Extra. Aperatifler/Diğer: Rühls Bestes CLEAR Whey Protein Isolate "Himbeere". devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|