05 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3955 kcal
|
Yağ: 328,14g | Prot: 184,33g | Karb: 54,38g.
Kahvaltı: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Yumurta, Köfteci Yusuf Köfte, Köfteci Yusuf Hellim Peynirli Sucuk, Köfteci Yusuf Sucuk, Tadım İşlenmiş Yer Fıstığı, Pınar Uzun Sosis. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|