05 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 69,08g | Prot: 65,62g | Karb: 132,28g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Вологжанка Ряженка 4%, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Салат с Тунцом и Овощами, Махеевъ Майонез Провансаль, Окей Хлеб Карельский с Изюмом. Akşam Yemeği: Окрошка на Кефире, Кофе с Молоком и Сахаром, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Рис Отварной, Global Village Кукуруза Сахарная, Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Красные Вишни, Жико Коктейль Ореховый. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LetauVoblakax Kilo Geçmişi
|