05 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
730 kcal
|
Yağ: 25,25g | Prot: 77,40g | Karb: 44,82g.
Kahvaltı: Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Onur Lor Peyniri, Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, Yumurta. Akşam Yemeği: Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Torku Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Aperatifler/Diğer: Starbucks White Chocolate Mocha (Grande). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|