05 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 75,57g | Prot: 61,31g | Karb: 130,64g.
Kahvaltı: Chiquita Banana, Coop Miele Fiori di Acacia, Coop Gocce di Cioccolato Fondente , Vivi Verde Coop Farro Soffiato Integrale Biologico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Orzo & Caffè Solubile. Öğle Yemeği: Polpette di Manzo, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Armando La Farfalla . Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Conad Zucchine Grigliate, Vallelata Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Albicocche, Noci. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|