05 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 23,29g | Prot: 40,74g | Karb: 127,88g.
Kahvaltı: Marmellata d'arance, Vital Crusca di Avena Biologica, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Wasa Integrale. Öğle Yemeği: Coop Focaccia Farcita con Prosciutto Cotto e Formaggi, Albicocche, Pane Bianco. Akşam Yemeği: Pecorino, Grana Padano Grana Padano, Ciliegie, Pane Bianco, Zucchine Cotte, Petto di Pollo. Aperatifler/Diğer: Preti Biscotto della Salute, Sammontana Fragolino. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
simonettagaldy Kilo Geçmişi
|