05 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 55,77g | Prot: 51,72g | Karb: 176,04g.
Kahvaltı: Chaokoh Кокосовая Вода, Магнит Банан, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Черешня, Горторг Хлеб Зернышко, Окрошка Овощная, ВкусВилл Айран. Aperatifler/Diğer: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, Домик в деревне Ряженка 2,5% из Топленого Молока, Пятерочка Яблоко Красное , Coffee Like Капучино (400мл). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|