05 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 27,11g | Prot: 29,95g | Karb: 183,11g.
Kahvaltı: Chocolate Merci, Творожник. Öğle Yemeği: Банан, Семена Тыквы Семена Тыквы, Кунжут Кунжут, Овсяная Каша на Воде. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Желтый Рис, Помидоры, Приготовленная Чечевица, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Aperatifler/Diğer: Апельсин, Финик, Chocolate Merci, Gullon Cinnamon Crisps , Яблоко, Арбуз, Nestle Fitness Granola Bar Strawberry. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Arevik.Sunny Kilo Geçmişi
|