05 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2530 kcal
|
Yağ: 136,58g | Prot: 109,34g | Karb: 222,30g.
Kahvaltı: Di&Di Конфеты Райский Остров, Сушеный Инжир, Простоквашино Молоко 2,5%, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Ночная овсянка. Öğle Yemeği: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Кабачки, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Печеночные Оладьи. Akşam Yemeği: Клубника, Джинн Арахис Соленый, Шелковица, Сушеный Персик, Джинн Арахис Соленый, Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет Клубника со Сливками, KDV Twiggy Double. Aperatifler/Diğer: Frutoteka Мармелад без Сахара, Чизкейк. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|