03 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 54,41g | Prot: 81,79g | Karb: 165,80g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Ludwig Dairy Farmers Cheese, Silk Миндальное Молоко, Calavo Avocado. Öğle Yemeği: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Болгарский Перец, Яйцо, Silk Almond Milk Vanilla. Akşam Yemeği: Chuck E. Cheese's Dessert, Churros, Northern Catch Oysters, Modelo Especial Beer, Wendy's Champagne Vinaigrette, Чечевица, Болгарский Перец, Ludwig Dairy Farmers Cheese, Яйцо, Кефир 1%, Салат Айсберг. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|