rute.isabel Günlüğü, 05 Haz 24


1039 kcal Yağ: 38,18g | Prot: 75,34g | Karb: 100,51g.   Kahvaltı: Iswari Psyllium Pó , Continente Equilibrio Iogurte Grego Mythos Ligeiro Natural, Cem Porcento Sementes de Chia Familiar, Café Expresso, Papaia, Abacate, Vemondo Bio Organic Amêndoas sem Açúcar , GutBio Mel Biológico, Mirtilos. Öğle Yemeği: Azeite Extra-Virgem, Cebolas Doces, Continente Tomate Cherry, Alface, Bife de Peru Grelhado. Öğle Yemeği Sonrası: Peras, Cerejas Doces. Akşam Yemeği: Azeite Extra-Virgem, Ocean Sea Choco Limpo, Continente Tomate Cherry, Alface. devamı için...
2119 kcal Egzersiz: Ppp - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


rute.isabel Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.