05 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 37,53g | Prot: 67,12g | Karb: 115,15g.
Kahvaltı: Hati Ayam, Ampela, Tahu Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Oyong, Telur Balado, Quaker Instant Oatmeal. Akşam Yemeği: Good Day Cappuccino. Aperatifler/Diğer: Maicih Basreng, Rebo Kuaci Milk Flavor. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|