05 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1715 kcal
|
Yağ: 46,32g | Prot: 84,24g | Karb: 234,79g.
Kahvaltı: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, На Вишневой Хлеб От Бабули, ВкусВилл Манго, Planto Barista Coconut, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Кокосовая Стружка, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, ВкусВилл Икра Горбуши. Öğle Yemeği: Простоквашино Сливки 10%, Викимтрия Морковка по-Корейски, Жизнь Март Соевый Соус, Индилайт Филе Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Pasteroni Макароны. Akşam Yemeği: Благодать Квас Домашний, Бековский Зефир, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Викимтрия Морковка по-Корейски , Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Тагилхлеб Лаваш Армянский с Отрубями. Aperatifler/Diğer: Planto Barista Coconut, Maxler Max Motion Вишня, Bombbar Чипсы Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|