Lais Amanda Günlüğü, 05 Haz 24


690 kcal Yağ: 22,08g | Prot: 55,26g | Karb: 75,34g.   Kahvaltı: Ovo Mexido, Melitta Café Tradicional Solúvel. Öğle Yemeği: Jiló Cozido, Tomates Cereja, Hortifruti Cenoura Crua, Seara Peito de Frango Desfiado. Akşam Yemeği: Milho Doce Amarelo (Espigas, com Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido). Aperatifler/Diğer: Mel, Parmalat Whey Fit , Desinchá Chá. devamı için...
2731 kcal Egzersiz: Uyku - 8 saat, Dinlenme - 16 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Lais Amanda Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.