yткa Günlüğü, 05 Haz 24

КБЖУ за день 1.687/109/66/171
подробнее в комментариях.

1785 kcal Yağ: 72,32g | Prot: 110,90g | Karb: 180,19g.   Öğle Yemeği: ВкусВилл Тарталетка с Лимонным Курдом, R.A.W. Life Кранч Гранола с Протеином Ягоды , R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Вишневый Пай», Красное Яблоко, Помидоры Черри, 0. чизкейк, 0. тофу. devamı için...

3 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
сегодня 3 приема пищи поделила свой двухразовый рацион на 3 и не понимаю, как не додумалась до такого простого решения раньше. сейчас так питаться комфортнее. завтра-послезавтра у меня соки, надеюсь, эти дни пройдут продуктивно по классике, взвешусь завтра, послезавтра и в день выхода. 
05 Haz 24 üye tarafından: yткa

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


yткa Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.