09 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 65,81g | Prot: 75,89g | Karb: 181,90g.
Kahvaltı: Mischbrot, Buko Ananas, Leerdammer Leger. Öğle Yemeği: Linessa Light Salami 1A, Leerdammer Leger, Aldi Bio Bio Vollkorn Mischbrot. Akşam Yemeği: Saladinettes Salat & Pasta Hähnchen-Grana Padano G.U. auf Nudeln mit Caesar- Dressing, Alnatura Ananas im Eigenen Saft. Aperatifler/Diğer: Kaffee (Instant-Pulver), Activia Cerealien, Activia Pfirsich-Maracuja, Kaffee (Instant-Pulver), Kaffee (Instant-Pulver). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|