23 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3285 kcal
|
Yağ: 154,22g | Prot: 144,85g | Karb: 299,89g.
Kahvaltı: Kaffee (Instant-Pulver), Kaffee (Instant-Pulver), Kaffee (Instant-Pulver), Maribel Erdbeerkonfitüre, Butter, Aldi Sonntagsbrötchen Roggen. Öğle Yemeği: Lindenhof Toast Schmelzkäse, Linessa Light Salami 1A, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Akşam Yemeği: Obatzter, Thomy Süßer Senf, Eierlikör, Gut & Günstig Laugen Brezeln, Sekt, Gekochtes Sauerkraut, Thoks Apfelkuchen, Kartoffelbrei, REWE Kassler, Weißwurst. Aperatifler/Diğer: Golden Delicious Äpfel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|