28 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1841 kcal
|
Yağ: 56,22g | Prot: 125,70g | Karb: 201,32g.
Kahvaltı: Frankenstolz Roggen Mischbrot, Nudeln (Gekocht), Bolognese. Öğle Yemeği: Harzer Harzer Käse, Hähnchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Salat Kunterbunt, Saladinettes Salat Classico mit Joghurt-Dressing. Aperatifler/Diğer: PowerBar Isoactive, Elstar. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|