01 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5275 kcal
|
Yağ: 240,64g | Prot: 200,73g | Karb: 562,91g.
Kahvaltı: Rokoma Erdbeerkonfitüre, Butter, Aldi Sonntagsbrötchen Roggen. Öğle Yemeği: Landjunker Putenrollbraten. Akşam Yemeği: Snickers Riegel, Maggi Jägersoße, Wintertraum Gewürz Spekulatius, Gerolsteiner Apfelschorle, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Paniertes Schnitzel. Aperatifler/Diğer: Milbona Joghurt Proviact Pur. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|