04 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2155 kcal
|
Yağ: 75,55g | Prot: 101,79g | Karb: 258,51g.
Kahvaltı: Butter, Aldi Sonntagsbrötchen Roggen, Rokoma Erdbeerkonfitüre. Öğle Yemeği: Saladinettes Salat Erntedank, Appel Zarte Heringsfilets Tomate-Mozzarella. Akşam Yemeği: Döner Kebab. Aperatifler/Diğer: Gebirgsjäger Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons, Activia Pfirsich-Maracuja, Activia Cerealien. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|