20 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2299 kcal
|
Yağ: 108,84g | Prot: 47,81g | Karb: 278,28g.
Kahvaltı: Aldi Kochschinken. Öğle Yemeği: Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Pringles Sweet Paprika, Farmer Cashews Geröstet und Gesalzen. Aperatifler/Diğer: Grabower Hafer Plätzchen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|